Вывод за день:
День просто прошел восхитительно, но вот в бизнесе результатов серьезных нет, ожидал большего! Смех был аж до слез, и 200 улыбок!
Бизнес:
1. К 1 июня 2015 г. я подписал 5 партнеров в свою команду2. К 1 июня 2015 г. я выработал привычку снимать новых 3 видео в неделю на свой канал YouTube.
Действия (что нужно сделать):
Диалоги в соц.сетях, звонки, презентации, снятие новых видео, новые знакомства
Что сегодня было сделано:
1. Не было презентаций сегодня, отменилась одна, было уже поздно. Завтра покажу результат! Как для Прорыва - результата очень мало.
2. Не занимался)
Продуктивность: 30%
Здоровье:
1. К 1 июня 2015 г. я выработал привычку ложиться до 23:00 и вставать в 6:00 (время будет меняться в зависимости от количества лент в техникуме)2. К 1 июня 2015 г. я набрал мышечную массу и мой полный вес составляем: 61 кг. (правильно питаться+ходить 3 раза в неделю в трен. зал)
3. К 1 июня 2015 г. я выработал привычку выполнять все основные упражнения для восстановления зрения, а именно:
3.1. Пальминг (6 раз в день)
3.2. Соляризация (3 раза в день)
3.3. Гимнастика (5 раз в день)
3.4. Доп. упражнения
3.4. Принимать витамины каждый день
(цель: 100% зрение! Сейчас 45% по моей таблице, близорукость)
3.5. К 1 июня 2015 г. я выработал привычку обливаться холодной водой 3-4 раза в неделю
Действия (что нужно сделать):
Ложиться до 23:00, правильно питаться+ходить 3 раза в неделю в трен. зал.
Что сегодня было сделано:
1. Встал в 7:00 ! Окунался в холодную воду! Много смеялся!) 200 улыбок)
2. Много ел! в трен зал доступа нет, пока бегаю по утрам) Отжимался ))
3. Выполнял, но недостаточно! Нужно больше пальминга)
Отношения:
1. К 1 июня 2015 г. я полностью уравновешенный и спокойный со всеми людьми2. К 1 июня 2015 г. я научился смотреть на вещи со стороны другого человека
3. К 1 июня 2015 г. я перестал критично оценивать людей
4. К 1 июня 2015 г. я добился высокого взаимоуважения и взаимопонимания с Любимой.
Действия (что нужно сделать):
Сдерживать себя при разговоре с родителями, тренировать свою позитивную ментальность, смотреть ролики про отношения, радовать любимую мелочами
Что сегодня было сделано:
1. Тут просто замечательно!!!
2. Тут нужно еще стараться
3. Тут потихоньку стараюсь
4. Тут есть непонятки, хотя я вообще не причем и она это знает :) у меня упражнения зарядка с 21:00 (сегодня чуть позже начали)
Продуктивность: 60%
Личностный Рост:
1. К 1 июня 2015 г. я выработал привычку каждый день выполнять все базовые упражнения по развитию личности2. К 1 июня 2015 г. я выработал привычку каждый день читать книгу минимум по 40 мин в день.
3. К 1 июня 2015 г. я выработал привычку смотреть полезные видеоролики минимум 3 раза в неделю! И слушать аудиокниги. И смотреть документальные фильмы.
4. К 1 июня 2015 г. я обрел контроль над эмоциями, мыслями и поступками. (задавать важные вопросы, может видео по этому поводу сниму)
5. К 1 июня 2015 г. я повысил ораторские способности в 2 раза
Действия (что нужно сделать): выполнять все упражнения, развивать ораторское искусство, читать книги, смотреть полезные ролики, выполнять медитацию.
Что сегодня было сделано:
1. Сделал все упражнения по развитию личности!
2. Сейчас буду читать!
3. Не смотрел
4. тут +
5. Были упражнения по развитию ораторского искусства, уверенности!)
Продуктивность: 80%
Мысли за день:
-
Общая продуктивность за день: 65%